<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.5.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Diyet-Uzman Diyetisyen</title>
	<link>http://diyetextra.com</link>
	<description>Sağlıklı Beslenme-Diyet Sırları-Diyetisyen</description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Dec 2008 10:59:06 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Daha alımlı olmak için</title>
		<description><![CDATA[Sonra birkaç fırça darbesiyle yüzü renklendirmek yeterli… İşte aklınızda bulunması gereken birkaç güzellik tavsiyesi….
Cildinizi gerçek anlamda besleyin. Her gün yeterli miktarda vitamin ve mineral alarak sağlıkla ışıldayan bir tene kavuşmak mümkün.
Cildinizi dinleyin.
Cilt, vücuttaki hastalık ve stresin etkilerinin ilk görüldüğü organdır.
Her daim kusursuz olan cildinizde son günlerde sivilceler peydahlandıysa, nemlendiricinizin içeriğini kontrol edin. Bunun sorumlusu mineral [...]]]></description>
		<link>http://diyetextra.com/daha-alimli-olmak-icin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Güzellik sırlarla dolu</title>
		<description><![CDATA[Parlak dudaklar
Yine aynı renklerdeki bir ruj makyajınızı tamamlayacak. Bu yıl özellikle ıslak görünüm sağlayan rujlar moda. Uygun renkte ıslak görünümlü bir ruj çekiciliğinizi artıracak.
Mükemmel dudaklar
Özel bir gecede dudaklarınızın mükemmel görünmesini istiyorsunuz ama nasıl şekle sokacağınızı bilmiyorsunuz. Öyleyse size sunduğumuz küçük önerileri deneyin ve ulaşacağınız şaşırtıcı sonucu kendi gözlerinizle görün.
1) İnce dudaklarda dış hatların üzerinden geçin
2) [...]]]></description>
		<link>http://diyetextra.com/guzellik-sirlarla-dolu.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Egzersizle güç kazanın</title>
		<description><![CDATA[Sağlıklı uzun bir ömür için spor yapmanın yararları tartışılmaz. Aerobik ve kas güçlendirici egzersizler bir arada yapılmalı, güç verecek hareketler aksatılmamalı.
Güçlendirici egzersizler kol, bacak, karın, sırt kaslarını çalıştıracak nitelikte olmalıdır. Başlangıçta her hareket için 8 ile 10 tekrardan oluşan (1 set) çalışma yeterlidir. Kondisyon arttıkça ileride her hareket için 3 sete kadar çıkılabilir.
1. Şınav çalışması
Ellerinizi [...]]]></description>
		<link>http://diyetextra.com/egzersizle-guc-kazanin-3.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dansla form tutuyorlar</title>
		<description><![CDATA[Dans salonlarına gitmek şimdilerde spor salonlarına gitmek kadar moda. Terapi almışçasına dinginlik sağlayan, insanı spordaki gibi formda tutan dans, ünlülerin de tercihi.
Koşu bandı sıkıcı geliyor
Şarkıcı İzel
Benim dansla tanışma hikayem okul yıllarına uzanıyor. O dönemde halk oyunları oynuyordum. Halk oyunları hem zevklidir, hem de müthiş bir performans gerektirir. Özellikle düzenli prova yapıyorsanız, tüm kaslarınızın çalıştığını sonuna [...]]]></description>
		<link>http://diyetextra.com/dansla-form-tutuyorlar-5.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yaz egzersizleri</title>
		<description><![CDATA[Tatilinizin güzel geçmesini istiyorsanız fiziksel aktivitelere katılmalı, sağlığınızı göz önünde bulundurarak vücudunuza uygun programları uygulamalısınız.
Yazın gelmesiyle tatile çıkan insanların bütün beklentileri kış boyunca çalışarak, stres dolu geçen günlerden kurtulup fizyolojik ve psikolojik olarak dinlenebilecekleri mekanlara yöneltirler. İnsanların çoğu dinlenmeyi yatakta yatarak tatil süresini geçirmek olarak görür. Oysa tatilinizin daha güzel geçmesini istiyorsanız fiziksel aktivitelere katılarak [...]]]></description>
		<link>http://diyetextra.com/yaz-egzersizleri-3.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
